El proceso comienza con una evaluación completa de tu estado nutricional actual, preferencias alimentarias y objetivos de salud. Nuestros especialistas analizan esta información para crear un plan personalizado que incluye menús semanales, recetas adaptadas a tus necesidades y una lista de compras organizada. El plan se ajusta continuamente según tu progreso y retroalimentación.

Nuestros planes están específicamente diseñados para las necesidades nutricionales de la tercera edad. Incluyen alimentos ricos en nutrientes esenciales como calcio, vitamina D, vitaminas B, antioxidantes y fibra. Las recetas están adaptadas para ser fáciles de preparar y masticar, considerando posibles limitaciones físicas, y priorizan ingredientes que apoyan la salud cardiovascular, cognitiva e inmunológica.

Absolutamente. Nuestros planes se adaptan a cualquier restricción alimentaria, incluyendo diabetes, hipertensión, intolerancias alimentarias, alergias y preferencias dietéticas especiales. Durante la evaluación inicial, identificamos todas tus necesidades específicas y creamos un plan que sea tanto seguro como nutritivo para tu situación particular.

El seguimiento varía según el servicio contratado. Con nuestro servicio de seguimiento nutricional, realizamos evaluaciones semanales y estamos disponibles para consultas cuando las necesites. Los planes personalizados incluyen revisiones mensuales con ajustes según tu progreso. Además, ofrecemos consultas individuales programadas cuando requieras asesoría específica.

Sí, todos nuestros planes utilizan ingredientes disponibles en supermercados y mercados locales de México. Priorizamos frutas y verduras de temporada, granos integrales accesibles y proteínas comunes en la dieta mexicana. Incluimos alternativas locales para cualquier ingrediente menos común y proporcionamos guías de compra con lugares específicos donde encontrar productos especializados si es necesario.

Los resultados varían según cada persona, pero la mayoría de nuestros usuarios reportan mejoras en energía y digestión dentro de las primeras 2-3 semanas. Cambios más significativos en fortaleza, estado de ánimo y bienestar general se observan típicamente entre 1-3 meses. Es importante recordar que nos enfocamos en cambios graduales y sostenibles que promuevan un envejecimiento saludable a largo plazo.

Sí, ofrecemos flexibilidad total en nuestros servicios. Puedes modificar tu plan según cambien tus necesidades o preferencias, y cancelar tu suscripción cuando lo desees. No hay compromisos a largo plazo obligatorios. Nuestro objetivo es que te sientas cómodo y satisfecho con el servicio que recibes, adaptándonos a tu ritmo y circunstancias.